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生活中缓解牙疼的小妙招

深圳博爱医院 2016-11-14 17:50 咨询 预约 微信客服

  牙疼能让人寝食难安、坐立不定。此时患者除了及时找到牙科医生之外,生活中的一些小妙招也能缓解牙齿疼痛。下面就是深圳博爱医院口腔专家总结的八个缓解牙疼妙招,经常牙疼的朋友不妨尝试一下。

牙疼

  1.咬片橙子。切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。而刚从冰箱里拿出来的橙子都会使牙齿遇冷变得更敏感,所以要把橙子放至室温再敷贴。

  2.多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的,经常喝水能冲走口腔中的部分致龋细菌,从而降低疼痛的发生率。

  3.咬个茶包。红/绿茶中的单宁酸,助于消肿和令血液凝结的同时,还促进创口的愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒后,再挤去里面多余水分,最后将茶袋咬在牙疼部位即可。

  4.多吃土豆泥少吃生果蔬。牙疼时较好避免吃含糖多或辛辣的食物,不要吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,较好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

  5.常换牙膏。长时间使用同一种牙膏,易导致口腔细菌适应该牙膏,因此,容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

  6.热敷或冷敷腮部。用热(冷)毛巾敷牙齿的创口,有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感,那么可以喝些微温的茶,或柠檬水。

  7.温盐水漱口。用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果非常明显。

  8.牙疼也要坚持每天刷牙。口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可。

  以上的这些内容就是我们为大家整理的“八个缓解牙疼的妙招”的一些知识,希望朋友们在阅读完之后能够有个大概的了解,而在这个过程中也一定要积极的配合医生。

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