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夏天用对刷牙方法,可以较好的预防口腔疾病!

深圳博爱医院 2018-05-09 16:23 咨询 预约 微信客服

  深圳是一个气候多变,气温高低不稳定的城市,气候变化的速度可以说是一面夏天一面冬天。不稳定的气候条件也容易给我们带来措手不及的影响,随着雷声轰隆暴雨连连,深圳进入了夏天多雨的季节,夏天的炎热相信生活在南方的朋友都深有体会,其实气候的变化也会对我们的口腔健康情况造成影响,让我们来看看怎样预防口腔疾病吧。

口腔疾病预防

  夏天刷牙较好用温水,过冷过热都易刺激口腔。

  我们的牙齿在35摄氏度左右的口腔温度下才能进行正常的新陈代谢,所以夏天刷牙的时候较好用温水,如果经常让牙齿受到过冷过热的刺激,长久下去会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。

  35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,在夏天漱口的时候也可以使用温水,不仅利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,有利于牙齿健康、减少各种口腔疾病,而且用温水刷牙漱口还会让口腔感觉温暖、舒适。

  正确的刷牙方法如下:

  1、刷牙光横刷是不对的,要对准牙菌斑部位仔细刷干净,因为口腔结构较为复杂,刷牙要刷到牙齿的每个面,所以应该采用顺着牙缝刷(竖刷)的方法,这样才可以较好清洁牙齿。

  2、除此之外,牙刷较好是1-3个月更换,不要天天使用漱口水,饮食上少吃辛辣刺激性的食物,以免上火牙龈出血。

  3、在选择牙刷的时候较好选择软毛刷,这样可以减少对牙龈的刺激。

  4、使用温水刷牙,坚持早晚刷牙,每次刷牙的时间不宜过短,较好是注意刷牙的力度,太轻刷不干净,太重容易造成牙龈损坏出血,所以刷牙要保持适宜的力度。

  深圳博爱医院口腔科医生提醒您:日常的刷牙是很有必要的,虽说不能达到深度的口腔清洁,却也能够起到预防口腔疾病形成的作用,平时我们可以多了解健康方面的资讯,发现口腔问题,应该及时到正规医院进行检查,避免长时间不治疗引发新的口腔问题。

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